Packlista och tips inför vandringen

Att ge sig ut på äventyr är spännande och en fantastisk upplevelse! För att kunna njuta av äventyret och ha det bästa förutsättningarna är det viktigt att vara väl förberädd och ha med sig rätt utrusning. Därför delar vi med oss av tips inför vandringen och går igenom vår packlista över saker som vi tycker man bör ha med sig på äventyret. 
 

Kängor eller vandringsskor?  

Beroende på hur svår terräng och hur tung packningen är kan du välja mellan att vandra i kängor eller lätta vandringsskor. Bär du med dig tung packning och vandrar i utmanande terräng är det bästa valet en rejäl känga som ger stabilitet till dina fotleder. Använder du en “vanlig” sko vid dessa tillfällen kommer du bli väldigt trött i fötterna och risken för skador är stor. Annars blir man alldeles för trött i fötterna. Vid utmanande terräng rekommenderar vi styva sulor som exempelvis Vibram. Sker vandringen på markerade stigar med lätt packning duger ett par lätta vandringsskor gott och väl. Tänk på att alltid använda dubbla sockor när du vandrar för att minska risken för skavsår. 

Packlista

På kroppen

• Kängor eller vandringsskor 
• Underkläder i merinoull 
• Tunna ullstrumpor (liners) 
• Tjockare ullstrumpor
• Underställ i merinoull vid kallare klimat
• T-shirt i merinoull
• Vandringsbyxor eller shorts
• Fleecetröja
• Vindtät jacka
• Förstärkningsplagg att ta på när du vilar (kallare temperaturer)
• Solglasögon
• Keps/solhatt
• Vandringsstavar

I väskan vid kortare dagstur:

• Solkräm
• Skavsårsplåster
• Första hjälpen
• Foliefilt (nödfilt)
• Multiverktyg eller enbart kniv
• Extra strumpor
• Regnkläder
• Shorts
• Energibar/mat

I väskan vid längre vandring med övernattning:

• Sandaler eller tofflor för att lufta fötterna 
• Extra underkläder i merinoull
• Extra ullstrumpor
• Shorts eller vandringsbyxor beroende på säsong
• Underställ i merino, både långkalsong och tröja (bra att sova i och om det blir kallt)
• Mössa (skönt när det är kallt på natten)
• Tunna vantar
• Vindtät jacka
• Förstärkningsplagg
• Regnkläder
• Myggkläder/myggnät för ansiktet
   
• Sovsäck med komforttemperatur som matchar lägsta temperatur på vandringen
• Liggunderlag med matchande temperatur
• Lagningskit till liggunderlaget
• Sovsäckslakan om det riskerar att bli "för kallt"
• Uppblåsbar kudde om du vill använda din tröja som kudde
• Tält, tarp eller bivybag
   
• Första hjälpen-kit
• Vattenflaska
• Solkräm
• Myggmedel
• Skavsårsplåster
• Klister/silvertejp för reparation
• Foliefilt (nödfilt) eller vindsäck
• Vattentät packpåse till sovsäcken, ev även till andra prylar
• Packsystem (bra att fördela packningen i olika små påsar så att det blir lätt att hitta) 
• Helinox-stol eller sittunderlag om man inte är så kräsen 
• Liten resehandduk
• Schampo/tvål/diskmedel
• Vattentätt mobilfodral
• Pannlampa
• Powerbank
• Regnskydd till ryggsäcken om det inte finns inbyggt
   
• Kök med bränsle
• Kniv med tändstål + tändstickor
• Snöre / rep 
• Multiverktyg
• Kåsa & matkåsa
• Spork
• Mat
• Energibars
• Nötter & Torkad frukt