Guide: Allt du behöver veta om vintertältning!
Allt du behöver
veta om
vintertältning!
Att vintertälta kan vara en härlig upplevelse, snön ger naturen en helt annan känsla och dämpar alla ljud. Känslan av att vakna upp till tystnaden och de speciella färgerna som uppstår under en soluppgång på vintern skapar minnen du kan leva på tills sommaren kommer tillbaka. När du tältar på vintern måste du fokusera på att hålla dig varm och torr och det finns inte plats för några andra tankar än nuet. Du hamnar i ett meditativt tillstånd som låter dig uppskatta din upplevelse så mycket mer.
Sov gott
En förutsättning för att du ska kunna njuta av ditt vinteräventyr är att du håller dig varm, torr och mätt och får en god natts sömn. Det är inte bara viktigt med rätt utrustning, utan även att göra rätt. Här har vi samlat några tips för att hjälpa dig att förbereda din vintertältning. Är det riktigt kallt ute, eller om du har slagit upp ditt tält direkt på snö eller is, kan du behöva två liggunderlag för att hindra markkyla från att tränga igenom. Det vanligaste är att ha ett liggunderlag med cellplast i botten och sedan ett isolerat och uppblåsbart ovanpå. Det är också viktigt att du har en sovsäck som är anpassad efter de förväntade temperaturerna och som passar din kroppsform. Du vill inte ha för mycket luft och utrymme över i sovsäcken, det blir extra luft för din kropp att värma upp. Det kan också vara bra att tänka på att inte andas i sovsäcken, kondensen från dina andetag fyller sovsäcken med fukt, och fukt kyler fort. Kissnödig på natten? Det är kroppens sätt att göra sig av med onödig vätska att värma upp. Testa att ta med en flaska varmvatten i sovsäcken eller lägg en dunjacka som extra värme ovanpå sovsäcken.
.jpg)
Håll värmen
När du är utomhus måste din kropp själv producera all värme, du kan hjälpa kroppen på traven genom att göra fysiska aktiviteter, till exempel benböj eller armhävningar. Tänk dock på att om du svettas gör vätan att du blir kall, försök därför att röra dig lagom mycket så att du inte svettas. Kroppen gör också av med mycket energi när du är ute i kylan, se därför till att fylla på med bra energi i form av mat och dryck, gärna varmt. På vintern är det viktigt att klä sig enligt lager på lager principen. En regel när du är ute på vintern är att alltid byta om till torra kläder när du stannar för dagen, eller om du ska ta en längre paus. Blöta kläder kyler fort ner dig och det kan ta flera timmar att bli varm igen. Ha alltid ett torrt ombyte nära till hands.
”Glöm inte
att fylla på
med mat och dryck”
Skydd
När det är kallt ute kan det vara frestande att stänga igen tältet för att få upp värmen i det, men då skapas kondens och fukt och det kommer resultera i att det blir ännu kallare. Det är därför extra viktigt att ha god ventilation i tältet på vintern. Glöm inte att göra en säkerhetsplan. Vintern är föränderlig och vädret kan skifta fort, därför är det viktigt att göra en plan ifall någonting går snett. Meddela alltid någon att du är ute, hur länge du ska vara ute och var du är. Ha en plan för ifall vädret skiftar och ha alltid koll på närmsta skydd. Läs på och var väl förberedd. Gör en packlista så att du inte missar något väsentligt och se till så att du har tillräckligt med mat och dryck. Vårt tips för att komma igång med vintertältning är att börja smått, kanske i skogen bakom huset eller någonstans där du har tältat på sommaren, och sedan trappa upp successivt när du är redo. Låt vintern bli ett äventyr!

till i din varukorg.