Snabblagat på turen

Kokbok med 90 recept på supersnabb friluftsmat som tillagas på 10 minuter – perfekt för vandring, paddling och turskidåkning.

• 90 recept på supersnabb friluftsmat som tar endast 10 minuter att tillaga – perfekt när du behöver energi snabbt.


• Förbereds hemma och packas i portionspåsar – tillsätt bara hett vatten och rör om på turen.


• 70 av recepten kan enkelt göras helt vegetariska – flexibelt för olika kostpreferenser.


• Avsevärt billigare alternativ till kommersiell frystorkad mat – spar pengar utan att kompromissa med smak.


• Lättare packning möjlig genom enklare friluftskök – optimalt för långa turer där varje gram räknas.

När du är ute i naturen kan väderförhållanden ändras snabbt eller turen ta längre tid än planerat. Denna praktiska kokbok ger dig lösningen för att snabbt få energi oavsett om du paddlar, vandrar eller åker turskidor.

Genom att förbereda måltiderna hemma enligt bokens instruktioner får du full kontroll över ingredienserna samtidigt som du slipper bära på tung mat. Du kan anpassa recepten efter dina personliga smaklöster och behov, vilket ger dig en skräddarsydd friluftsupplevelse.

Författaren Eric Tornblad, erfaren friluftskock och entreprenör bakom populära böcker som Torka mat, Fjällmat och Eldmat, delar här med sig av sina bästa knep för att göra friluftsmaten både enkel och njutbar – utan att behöva kompromissa med varken smak eller näring.

Artikelnummer/ISBN: 9789188779540